La resiliencia como facilitador de vida.
Todos hemos oído hablar en los últimos años del concepto de Resiliencia, esa capacidad de sobreponerse a las dificultades, a las crisis, a las etapas complicadas que vivimos, pero no es solo sobreponerse, levantarse, salir o dejar atrás esa dificultad o etapa, la clave de la resiliencia es la fortaleza, consciencia, el crecimiento que nos regala esa situación como aprendizaje de vida, por ende, nos hace crecer y avanzar más fuertes
Un ejemplo: en la adicción no es suficiente dejar la sustancia o conducta destructiva, es indispensable que nos convirtamos en seres resilientes, entender como se produjeron esas heridas, dificultades y miedos que nos avocaron a la búsqueda de placeres momentáneos, a una huida de nosotros mismos y nuestro entorno. A partir de ahí utilizar ese conocimiento, actitud, esas dificultades incluso heridas y construir nuestro nuevo y mejorado ser
Una persona que se permite conocer sus miedos, heridas, dificultades podrá sin duda realizar un proceso de crecimiento, autoconocimiento y salir fortalecido de aquello que en principio solo parecía dolor.
¿Por qué? Porque no podemos cambiar aquello que no vemos, no podemos aprender de aquello que rechazamos, la vida nos regala experiencias, vivencias constantemente, una mejores que otras, algunas dolorosas, otras injustas, pero con la actitud adecuada. la resiliencia como herramienta de vida cada día debe ser un reto, una aventura, un conocimiento y una suma en nuestra vida, todos tenemos la capacidad de salir fortalecidos con la actitud adecuada de cada situación aun siendo dolorosa
Con la resiliencia como herramienta de vida seremos capaces de generar una línea de pensamiento que nos ayude emocionalmente a salir, fortalecernos ante los sufrimientos, traumas y dolor padecidos, no es posible evitar ciertos problemas o dificultades en la vida, no esta dentro de nuestra zona de influencia, si lo está tomar como recurso personal la resiliencia y salir fortalecidos.
No podemos cambiar los problemas que no dependen de nosotros, pero si cambiar los pensamientos que nos abordan negativamente, si está en nuestra mano mejorar, transformar y gestionar desde la resiliencia como recurso personal que todos poseemos
Entendamos la adversidad como un reto, una prueba, una oportunidad para superarnos, siempre no ayudara más esa decisión y trabajo personal que por lo contrario entender la adversidad con sufrimiento, miedo y tristeza
¿Como te gustaría afrontar tu próxima adversidad?
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